Jest to sauna, która stanowi pomieszczenie z falami podczerwonymi o długości identycznej do tej, jaką wytwarza ciało ludzkie i dlatego takie promieniowanie uważane jest za bezpieczne. Sauna na podczerwień skutecznie pomaga schudnąć, zmniejszyć cellulit, a ponadto sprawia, że skóra staje gładka i elastyczna.